Freeathletas en todo este tiempo en lo cual he compartido varias experiencias no solo mías , si no también dentro de mi grupo de entrenamiento y de los cuales he podido identificar 10 razones por que los resultados no se dan.
1.- Cultura instantanea: Nos venden la idea de que nos podemos acondicionar y estar listos en 1 a 2 meses, cosa que en base a mi experiencia no es viable , un plan bien establecido no debe ser menor a 4 meses, lo que en el tiempo puede desmotivarnos
2- Utiliza el combustible correcto : Alimentate adecuadamente alguna vez has concebido poner gas a un ferrari , si quieres que tu cuerpo luzca como uno, empieza por tu alimentacion, come sano
3.- No digas no antes de tiempo : La mayoría se limita antes de intentarlo, tu mente le dice a tu cuerpo lo que puede hacer y no viceversa.
4.- Trazate objetivos a mediano plazo: Ponte metas realistas y cumplelas, nadie sale de su casa sin saber a donde va,
5.- Todo lo bueno cuesta : Hazte la idea que detrás de un gran físico, están horas de trabajo, sufrimiento y dedicación, no envidies, ponte a trabajar en eso, nada bueno llega fácil.
6.- Se constante : La constancia y perseverancia nos empujan a lograr los objetivos ,alguna vez has escuchado que el agua desgasta la piedra, así también la constancia elimina la grasa.
7 Rodeate de gente que comparta tus objetivos : Por que otros no pueden no significa que tu no puedas, busca una comunidad que te motive y te ayude a crecer.
8 .No a las excusas : No permitas que el trabajo, el trafico, los eventos te alejen de tus sesiones de entreno , ordena tu tiempo , nunca es tarde ni temprano para entrenar, cuando hay voluntad todo se puede.
9.- Camina lento pero seguro : No tomes atajos , todos gatean antes de caminar , anda de menos a mas eso podrá evitar lesiones que te alejen.
Recuerda mas vale progresos lentos a ningún progreso.
10 Nunca te des por vencido: Toda persona tiene un potencial esta en ti descubrirlo , no tires la toalla antes de tiempo
Yo soy una prueba de que la constancia , perseverancia y carácter dan resultado , lo que me ha llevado a transmitir mi filosofia de vida a mi equipo de entrenamiento.
Si tienes un sueño ve por el , no seas espectador busca y logra tus objetivos.
Mi nombre es Carlos Vegas y soy Freeathlete.
Ser freeathlete es un estilo de vida.
Encuentrame en facebook Carlos Vegas Freeathlete.
Instagram #carlosvegasfreeathlete.
Si te gusto el post compartelo.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario